フィットネス後のリフレッシュ

最近のお気に入りの気分転換はフィットネスルームで思う存分身体を動かすこと。 いつもより少しだけハードなワークアウトに取り組んで、 さわやかな疲労感を感じながら、シャワーを浴びるひとときは格別だ。 穏やかなレインシャワーを浴びて、汗を流すと心地よく、身体にこもる熱も流れていった。