Золотые годы: Как сделать ремонт своим родителям или бабушке
Практикующие дизайнеры объясняют, как сделать интерьер комфортным, уютным и безопасным для людей в возрасте
Возраст — это опыт, воспоминания, знания и готовность всем этим делиться. Но есть вещи, способные омрачить человеку осень его жизни — проблемы со здоровьем, ограничение подвижности, высокий риск травм и сложное восстановление после них. Поэтому так важно сделать пространство, где живут пожилые люди, не только красивым, но и комфортным. Неважно, идет ли речь о ремонте квартиры ваших пожилых родителей, бабушек и дедушек, или об отделке дома, под крышей которого собрались несколько поколений семьи.
Самое важное здесь: эргономика, удобство и безопасность. Порой превратить пространство в удобное способны незначительные на первый взгляд мелочи, которые молодым людям по понятным причинам просто не приходят в голову. Мы собрали рекомендации практикующих дизайнеров и архитекторов о том, на что стоит обратить внимание в первую очередь.
Самое важное здесь: эргономика, удобство и безопасность. Порой превратить пространство в удобное способны незначительные на первый взгляд мелочи, которые молодым людям по понятным причинам просто не приходят в голову. Мы собрали рекомендации практикующих дизайнеров и архитекторов о том, на что стоит обратить внимание в первую очередь.
Важнее собственно стиля в данном случае оказываются цвета, фактуры и материалы. «Предложите пожилым родителям холодную цветовую гамму, если они страдают от повышенного артериального давления и учащенного сердцебиения. Если они постоянно мерзнут, можно “повысить” температуру помещения с помощью теплой цветовой палитры», — советует дизайнер Карина Аветисян, Sunny Design Interiors.
ЧИТАЙТЕ ОБ ИНТЕРЬЕРЕ С ФОТО…
Houzz тур: Уютный Прованс для троих в панельном доме
ЧИТАЙТЕ ОБ ИНТЕРЬЕРЕ С ФОТО…
Houzz тур: Уютный Прованс для троих в панельном доме
«Надо внимательно подумать о напольных покрытиях, — они не должны быть скользкими. Полированный камень и керамика, дерево под маслом или глянцевым лаком в этой ситуации не подходят. Лучше выбрать специальные керамограниты, пробку, брашированное (процарапанное металлическими щетками для эффекта состаривания) дерево», — рекомендует дизайнер Людмила Кришталева.
«Особенно если речь идет о возрастной группе за 70, стоит по возможности отказаться от дверей с порогами, искусственных ступеней или поднятия пола, там где без этого можно обойтись, — отмечает дизайнер Ирина Локтионова. — Помимо привлекательности и безопасности отделочных материалов подумайте о простоте уборки. Ведь не всегда вы сможете помогать своим родителям убирать квартиру или дом, а значит, временами они будут делать это самостоятельно. И чем проще это будет сделать, тем лучше».
«Не делайте высоких порогов между комнатами, о них легко споткнуться» — советует дизайнер Надежда Плотникова.
«Особенно если речь идет о возрастной группе за 70, стоит по возможности отказаться от дверей с порогами, искусственных ступеней или поднятия пола, там где без этого можно обойтись, — отмечает дизайнер Ирина Локтионова. — Помимо привлекательности и безопасности отделочных материалов подумайте о простоте уборки. Ведь не всегда вы сможете помогать своим родителям убирать квартиру или дом, а значит, временами они будут делать это самостоятельно. И чем проще это будет сделать, тем лучше».
«Не делайте высоких порогов между комнатами, о них легко споткнуться» — советует дизайнер Надежда Плотникова.
Думайте про эргономику и маршруты движения
Если речь идет о доме, спальню для родителей стоит разместить на первом этаже. Для вас прогулка по лестницам — это дополнительная зарядка, а для людей в возрасте — лишняя нагрузка на суставы.
«Советую почитать нормативные документы для обустройства пространств для пожилых СП 35-115-2004 — там всё чётко расписано. Например, устройство пандусов, высота ступеней, подъёмные механизмы, конкретные эргономические параметры», — подчеркивает архитектор Илья Трущев.
Если речь идет о доме, спальню для родителей стоит разместить на первом этаже. Для вас прогулка по лестницам — это дополнительная зарядка, а для людей в возрасте — лишняя нагрузка на суставы.
«Советую почитать нормативные документы для обустройства пространств для пожилых СП 35-115-2004 — там всё чётко расписано. Например, устройство пандусов, высота ступеней, подъёмные механизмы, конкретные эргономические параметры», — подчеркивает архитектор Илья Трущев.
Как выбрать мебель
«Мебель лучше использовать со скругленными краями. Это обезопасит пожилого человека от случайных ударов об углы. Есть специальные шкафы с полукруглыми дверцами, кровати, тумбы, комоды. Помимо формы, необходимо обратить внимание на материалы. Лучше отдать предпочтения натуральным — дереву, камню, текстилю из натуральных тканей. Это добавит помещению уюта и, в какой-то мере, солидности», — убеждена дизайнер Ольга Иванова.
«Не стоит делать высокие шкафы или антресоли. И таким образом “искушать” пожилого человека взять стремянку, что-то достать или прибраться где-то там наверху», — говорит дизайнер Ирина Локтионова.
«Не так давно я делала интерьер для пожилой женщины. Пришлось внимательно изучить расписание человека в течение дня, типовые маршруты внутри квартиры, как она готовится ко сну, где и как складывают вещи, что должно быть возле кровати, где и как она принимает лекарства, когда обычно смотрит телевизор и т.д. Важно предусмотреть хранение всех элементарных, нужных каждый день вещей и принадлежностей на уровне пояса, чтобы людям в возрасте не нужно было нагибаться, доставать что-то с верхних полок», — отмечает дизайнер Наталия Максименко.
«Мебель лучше использовать со скругленными краями. Это обезопасит пожилого человека от случайных ударов об углы. Есть специальные шкафы с полукруглыми дверцами, кровати, тумбы, комоды. Помимо формы, необходимо обратить внимание на материалы. Лучше отдать предпочтения натуральным — дереву, камню, текстилю из натуральных тканей. Это добавит помещению уюта и, в какой-то мере, солидности», — убеждена дизайнер Ольга Иванова.
«Не стоит делать высокие шкафы или антресоли. И таким образом “искушать” пожилого человека взять стремянку, что-то достать или прибраться где-то там наверху», — говорит дизайнер Ирина Локтионова.
«Не так давно я делала интерьер для пожилой женщины. Пришлось внимательно изучить расписание человека в течение дня, типовые маршруты внутри квартиры, как она готовится ко сну, где и как складывают вещи, что должно быть возле кровати, где и как она принимает лекарства, когда обычно смотрит телевизор и т.д. Важно предусмотреть хранение всех элементарных, нужных каждый день вещей и принадлежностей на уровне пояса, чтобы людям в возрасте не нужно было нагибаться, доставать что-то с верхних полок», — отмечает дизайнер Наталия Максименко.
Выбирая кровати и диваны для пожилых людей, стоит отдать предпочтение достаточно высоким экземплярам: такие традиционно называются американскими или французскими из-за особой конструкции матрасного основания. На кровать должно быть удобно сначала сесть, а потом лечь. Очень важно подобрать хороший, в меру жесткий матрас. Под жесткостью подразумеваются базовые характеристики матраса, дополнительного комфорта можно добиться за счет смягчающего топпера (наматрасника) из мягких материалов.
Диван не должен быть слишком мягким. «С них трудно встать и молодому человеку, не говоря уже о пожилых», — обращает внимание дизайнер Ирина Крашенинникова.
Там, где это возможно, лучше отдать предпочтение небольшим по размеру предметам мебели, которые при желании будет максимально удобно перемещать при желании. Скажем, вместо массивного пухлого кресла — легкая мобильная качалка, как на фото.
Диван не должен быть слишком мягким. «С них трудно встать и молодому человеку, не говоря уже о пожилых», — обращает внимание дизайнер Ирина Крашенинникова.
Там, где это возможно, лучше отдать предпочтение небольшим по размеру предметам мебели, которые при желании будет максимально удобно перемещать при желании. Скажем, вместо массивного пухлого кресла — легкая мобильная качалка, как на фото.
Нужна ли техника
Многие взрослые люди не склонны принимать последние технические новинки. Хотя здесь возможны исключения. Скорее всего, системой управления звуком во всех комнатах дома будете пользоваться только вы, приезжая в гости. А вот современный экран телевизора и удобная бытовая техника для кухни однозначно необходимы.
ЧИТАЙТЕ ОБ ИНТЕРЬЕРЕ С ФОТО…
Houzz-тур: Дом в стиле Шерлока Холмса и одного шоколадного лабрадора
Многие взрослые люди не склонны принимать последние технические новинки. Хотя здесь возможны исключения. Скорее всего, системой управления звуком во всех комнатах дома будете пользоваться только вы, приезжая в гости. А вот современный экран телевизора и удобная бытовая техника для кухни однозначно необходимы.
ЧИТАЙТЕ ОБ ИНТЕРЬЕРЕ С ФОТО…
Houzz-тур: Дом в стиле Шерлока Холмса и одного шоколадного лабрадора
Обустраиваем санузел
Постарайтесь сделать его максимально безопасным. Во-первых, озаботьтесь тем, чтобы коврики и ручки не были скользкими. Замок на двери в ванной комнате должен открываться как изнутри, так и снаружи (предусмотрите такую возможность, она не будет лишней).
Не помешает хорошая система вентиляции, которая может включаться одновременно со светом.
Постарайтесь сделать его максимально безопасным. Во-первых, озаботьтесь тем, чтобы коврики и ручки не были скользкими. Замок на двери в ванной комнате должен открываться как изнутри, так и снаружи (предусмотрите такую возможность, она не будет лишней).
Не помешает хорошая система вентиляции, которая может включаться одновременно со светом.
Большинство экспертов советуют выбрать просторную, насколько позволяют габариты помещения, душевую кабину: многим людям с возрастом становится все труднее забираться в ванну без посторонней помощи. Но перед тем, как принять это решение, лучше обсудить вопрос с родителями и получить их согласие: многие в силу привычки отказываются от душа в пользу традиционной ванны.
Внутри душевой кабины стоит предусмотреть откидное сиденье и прочный поручень. Поддон не должен иметь высокие бортики и быть скользким.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ…
Вечная проблема: Ванна или душ в единственном санузле
Маленькая ванная комната: 10 причин установить ванну, а не душ
Внутри душевой кабины стоит предусмотреть откидное сиденье и прочный поручень. Поддон не должен иметь высокие бортики и быть скользким.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ…
Вечная проблема: Ванна или душ в единственном санузле
Маленькая ванная комната: 10 причин установить ванну, а не душ
Еще один надежный и не скользкий поручень стоит разместить на выходе из кабины и рядом с унитазом. Как и в случае с ванной, это поможет садиться и вставать.
Если отказаться от ванны не получается, постарайтесь не делать ее высокой. «Там, где это возможно, установите ванну до стяжки», — советует дизайнер интерьера Юлия Грязнова. Основной критерий при выборе — в ванну должно быть максимально удобно залезать и вылезать. И не забудьте про поручни.
Планировка кухни
Большинству наших родителей не по душе идея объединения кухни с гостиной или другими помещениями. Как и мысль о квартире-студии. Так что от подобных проектов скорее всего придется сразу отказаться. При этом, дверные проемы не должны быть очень узкими.
Главный принцип удобной кухни для взрослого человека: все должно быть под рукой и максимально удобно расположено.
ЧИТАЙТЕ О ПРОЕКТЕ С ФОТО…
В гостях: Квартира в Новокуйбышевске для родителей дизайнера
Большинству наших родителей не по душе идея объединения кухни с гостиной или другими помещениями. Как и мысль о квартире-студии. Так что от подобных проектов скорее всего придется сразу отказаться. При этом, дверные проемы не должны быть очень узкими.
Главный принцип удобной кухни для взрослого человека: все должно быть под рукой и максимально удобно расположено.
ЧИТАЙТЕ О ПРОЕКТЕ С ФОТО…
В гостях: Квартира в Новокуйбышевске для родителей дизайнера
Всю бытовую технику по возможности лучше установить на уровне груди живущего в квартире или доме взрослого человека. Сегодня такой вариант возможен даже в случае с посудомоечной машиной, не говоря о духовке или микроволновой печи. Ориентируйтесь при этом на реальный рост мамы или бабушки, а не на собственный. То, что придется взрослому сыну, выбирающему мебель в салоне, на уровень груди, может по факту оказаться выше подбородка пожилого человека. Как правило, для низкорослых женщин старшего поколения бытовую технику придется встроить чуть ниже привычного.
Отдавайте предпочтение выдвижным ящикам, а не полкам за дверцами — это удобнее. Разумеется, как и в случае с бытовой техникой, лучше расположить их так, чтобы человеку не пришлось нагибаться или высоко тянуться.
Отдавайте предпочтение выдвижным ящикам, а не полкам за дверцами — это удобнее. Разумеется, как и в случае с бытовой техникой, лучше расположить их так, чтобы человеку не пришлось нагибаться или высоко тянуться.
Освещение дома
Проблемы со зрением типичны для старшего поколения. Глаза видят хуже, чем у молодых, поэтому в квартире или доме освещение должно быть хорошо продуманным и достаточным. Особое внимание стоит обратить на коридоры, ванны и кухни.
«В длинных коридорах и в спальне установите проходные выключатели [включили в одном месте, выключили в другом, — прим. ред.] — впрочем, это упростит жизнь обитателям всех поколений», — советует Людмила Кришталева.
«Очень важна грамотно спланированная система управления светом. В том числе, возможность включить и выключить главные источники света в квартире с одного места, — например, рядом с кроватью, не вставая», — подчеркивает дизайнер и декоратор Виктория Попова.
Однозначно освещение «не должно быть чересчур ярким и холодным, но быть достаточным по мощности. Как угадать и не перейти эту грань? — Используйте диммеры. Они позволят установить яркость, комфортную для чувствительных глаз пожилых людей» — советует дизайнер Надежда Плотникова.
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ…
Интерьер: Планировка и перепланировка | Маленькие помещения | Съемная квартира | Вопросы экономии | Хранение вещей | Секреты профи | Портреты
Проблемы со зрением типичны для старшего поколения. Глаза видят хуже, чем у молодых, поэтому в квартире или доме освещение должно быть хорошо продуманным и достаточным. Особое внимание стоит обратить на коридоры, ванны и кухни.
«В длинных коридорах и в спальне установите проходные выключатели [включили в одном месте, выключили в другом, — прим. ред.] — впрочем, это упростит жизнь обитателям всех поколений», — советует Людмила Кришталева.
«Очень важна грамотно спланированная система управления светом. В том числе, возможность включить и выключить главные источники света в квартире с одного места, — например, рядом с кроватью, не вставая», — подчеркивает дизайнер и декоратор Виктория Попова.
Однозначно освещение «не должно быть чересчур ярким и холодным, но быть достаточным по мощности. Как угадать и не перейти эту грань? — Используйте диммеры. Они позволят установить яркость, комфортную для чувствительных глаз пожилых людей» — советует дизайнер Надежда Плотникова.
СТАТЬИ ПО ТЕМЕ…
Интерьер: Планировка и перепланировка | Маленькие помещения | Съемная квартира | Вопросы экономии | Хранение вещей | Секреты профи | Портреты
Стиль не единственное, о чем стоит думать, планируя ремонт квартиры или дома, где живут пожилые люди. Но он по-своему важен. Большинству пожилых людей, проживших жизнь в России, вряд ли будет комфортно в интерьере «хайтек» или суровом скандинавском минимализме. Отдавайте предпочтение комфортной ненавязчивой классике, провансу или английскому стилю.
Принимая любые решения по ремонту и отделке, внимательно выслушайте пожелания самих родителей. С возрастом сила привычки зачастую только усиливается. А результат должен радовать не только и не столько вас.
ЧИТАЙТЕ ОБ ИНТЕРЬЕРЕ С ФОТО…
Houzz тур: Кантри и романтика в доме для четырех поколений