Dormitorios Feng Shui: Claves para descansar bien
Según esta filosofía china debemos cumplir una serie de requisitos para conseguir un sueño reparador.
El Feng Shui es un antiguo sistema filosófico chino, de origen taoísta, basado en la ocupación consciente del espacio y se basa en la existencia de un aliento vital o chi, cuyo flujo se ve modificado por la forma y disposición del espacio y sus elementos, las orientaciones y los cambios temporales. Para dicha filosofía una casa tiene cuatro puntos clave donde debemos prestar especial atención: la entrada, la cocina, el salón o espacio de reunión principal de la familia y, por supuesto, el dormitorio. Una habitación con un buen feng shui puede llegar a equilibrar carencias o excesos de otras zonas de la casa.
Mesillas y lámparas de noche. Según algunas facetas seguidoras de la filosofía taoísta no es necesario que las mesillas y las lámparas de noche sean idénticas. Basta con que guarden cierta armonía y equilibrio. Los espejos colocados frente a la cama tienen un efecto negativo, según la filosofía Feng Shui, ya que activan los sentidos y dificultan el sueño.
La elección del colchón también es importante. Dormir en una cama doble compuesta por dos colchones separados introduce un elemento de desunión.
La elección del colchón también es importante. Dormir en una cama doble compuesta por dos colchones separados introduce un elemento de desunión.
Mobiliario armonioso. Existe mobiliario que puede perturbar un sueño reparador: un escritorio nos recordará inconscientemente lo relacionado con el trabajo, lo que tenemos pendiente. Un banco de gimnasia o una bicicleta estática aludirá al ejercicio que no hemos hecho… Todos estos elementos deberían estar en estancias distintas al lugar donde el reposo es fundamental.
Por otro lado, todos aquellos muebles que suscitan y originan sensación de bienestar, comodidad y descanso, como una chaise longue, un pequeño sofá o una butaca de lectura, favorecerá la armonía que precisamos en el dormitorio.
Por otro lado, todos aquellos muebles que suscitan y originan sensación de bienestar, comodidad y descanso, como una chaise longue, un pequeño sofá o una butaca de lectura, favorecerá la armonía que precisamos en el dormitorio.
Los colores que favorecen el descanso. En lo posible, se deben evitar los colores muy fríos o cálidos –por exceso o carencia–, ya que generan intranquilidad e impiden un correcto descanso. Lo ideal sería decantarse por colores suaves y poco estridentes porque generan tranquilidad y armonía. Es el caso de la gama de los pasteles: salmón, rosa, vainilla, limón, verdes o violetas suaves.
Cómo usar el color en el salón para activar determinadas emociones
Cómo usar el color en el salón para activar determinadas emociones
Estructura. Las vigas, los elementos colgantes y los techos muy altos tampoco favorecen el correcto funcionamiento y desplazamiento de las líneas de energía y Chi. Si tenemos una lámpara colgada en el techo debe ser una pieza muy liviana y ligera. Para los techos demasiado altos, o con vigas, podemos disponer una mosquitera o un dosel para lograr la calma y equilibrio necesario.
Si no es del todo imprescindible, deberías evitar colocar la cama bajo una ventana para evitar el gran desgaste energético resultado de la fuerte corriente del Chi (energía vital) que se mueve dentro de los espacios. Si no te queda otro remedio, coloca un estor confeccionado con un tejido grueso para contrarrestar el flujo excesivo de energía.
Si no es del todo imprescindible, deberías evitar colocar la cama bajo una ventana para evitar el gran desgaste energético resultado de la fuerte corriente del Chi (energía vital) que se mueve dentro de los espacios. Si no te queda otro remedio, coloca un estor confeccionado con un tejido grueso para contrarrestar el flujo excesivo de energía.
Puntos cardinales. Según determinadas corrientes del Feng Shui (no existe una única disciplina que dicte todas las normas) todas las orientaciones geográficas son favorables de un modo u otro. Una cama orientada al Norte favorecerá la salud y la energía vital. Orientada al Sur reforzará la intuición, estimulará los sueños y la capacidad de retención. La que está orientada al Este provocará energía y ganas de vivir. Si la cama está orientada al Oeste constituye la opción ideal para luchar contra el estrés y la agitación.
Tecnología y electrónica en el dormitorio. Deberíamos evitar a toda costa los elementos que generan campos electromagnéticos, por lo que, para favorecer el descanso, es necesario reducir al máximo el número de aparatos electrónicos en el dormitorio. Eso significa un no rotundo a la tele, los teléfonos móviles e inalámbricos sobre las mesitas de noche y, por supuesto, evitar los ordenadores, faxes…
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Es imprescindible que la pared dispuesta tras la cabecera de la cama sea la más alejada de la puerta. La ausencia de cabecero tiende a generar inestabilidad, crear agotamiento físico y mental, ya que simboliza respaldo y seguridad. Del mismo modo, la cama no debería estar colocada en línea recta de la puerta de acceso al baño, vestidor o entrada.
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